Mat som gjør deg glad

Dersom du kjenner deg litt deppa eller nedfor, kan det være greit å vite at det faktisk finnes matvarer som kan gjøre deg gladere!!!

Denne hemmeligheten er mineralene magnesium, krom og sink.

Disse mineralene kan omtales som «lykkestoffer» 🙂

For å få i deg disse stoffene, må du spise:

Frø

Nøtter

Bønner

Grønne grønnsaker

Spis og bli glad 🙂 🙂 🙂

 

Reklamer