Slik lever du lenge

 

Det er gjort en større studie om det å bli gammel. Den viser at det er spesielt seks faktorer som øker sjansen for å bli hele 90 år.

Disse er:

– Vær røykfri

– Drikk alkohol med måte

– Mosjoner regelmessig

– Ha gunstige kolesterolverdier

– Høy boligstandard

– Å ha god arbeidsevne

Så, der er oppskrifta!! Da er det bare å følge den så godt du kan, så kanskje du og oppnår å bli veldig, veldig gammel 🙂