Trenger du, eller noen du kjenner hjelp?

Dersom du har mistanke om at du selv, eller noen du kjenner har en spiseforstyrrelse, kan du ta kontakt med Interessegruppa for kvinner med spiseforstyrrelser, iks.no eller ring 22940010.

 

 

Reklamer

Faresignaler

Ting man må ta som faresignaler på at man kan holde på å/har utviklet ortoreksi:   (Her kan du lese mer om hva ortoreksi er.)   – du spiser bare sunn mat, og trener overdrevent mye – all tid går med til planlegging av måltider, trening og gjennomføring – du tør ikke spise ute – du unngår å møte opp ved sosiale tilstelninger der det serveres mat – matvarer som sukker, alkohol, salt og kunstige tilsetningsstoffer kutter du helt ut – du unngår helt å spise mat med fett og/eller karbohydrater – det du selv anser som et stort kaloriinntak kompenseres med en ekstra treningsøkt.  

«Ny» spiseforstyrrelse

Ortoreksi:

– ordet er gresk, og betyr korrekt/rett appetitt

– ved ortoreksi får man et tvangsmessig forhold til helse, og man trener overdrevent mye.

– ernæringsverdien i maten blir viktigere enn matgleden.

– ortoreksi har likheter med andre spiseforstyrrelser, da spesielt anoreksi.

– kan føre til underernæring og i værste fall død.

– begrepet ble innført i 1997 av en amerikansk lege (Steven Bratman), som også led av det selv.

– er ikke en offisiell diagnose.

 

– man anslår av rundt 180.000 kvinner i Norge er rammet av spiseforstyrrelser.

– spiseforstyrrelser er den største psykiske lidelsen blant jenter mellom 13 og 25 år.