Faresignaler

Ting man må ta som faresignaler på at man kan holde på å/har utviklet ortoreksi:   (Her kan du lese mer om hva ortoreksi er.)   – du spiser bare sunn mat, og trener overdrevent mye – all tid går med til planlegging av måltider, trening og gjennomføring – du tør ikke spise ute – du unngår å møte opp ved sosiale tilstelninger der det serveres mat – matvarer som sukker, alkohol, salt og kunstige tilsetningsstoffer kutter du helt ut – du unngår helt å spise mat med fett og/eller karbohydrater – det du selv anser som et stort kaloriinntak kompenseres med en ekstra treningsøkt.  

«Ny» spiseforstyrrelse

Ortoreksi:

– ordet er gresk, og betyr korrekt/rett appetitt

– ved ortoreksi får man et tvangsmessig forhold til helse, og man trener overdrevent mye.

– ernæringsverdien i maten blir viktigere enn matgleden.

– ortoreksi har likheter med andre spiseforstyrrelser, da spesielt anoreksi.

– kan føre til underernæring og i værste fall død.

– begrepet ble innført i 1997 av en amerikansk lege (Steven Bratman), som også led av det selv.

– er ikke en offisiell diagnose.

 

– man anslår av rundt 180.000 kvinner i Norge er rammet av spiseforstyrrelser.

– spiseforstyrrelser er den største psykiske lidelsen blant jenter mellom 13 og 25 år.