Optimal helse

 

Ja, ingen er perfekt, men du kan jobbe mot en bedre utgave av deg selv!

Jeg vil først presisere at når jeg sier optimal helse, så legger jeg i det at det er noe individuelt. Som et eksempel er jeg selv i følge BMI-skalaen i kategorien overvektig. Men, jeg er frisk som en fisk, og føler meg (endelig)bra med meg selv. Dermed mener jeg at min egen helse er på vei til å være optimal, selv om kanskje andre oppfatter meg anderledes utenfra.

Hovedfokus er helse, ikke størrelse, vekt eller BMI!

Det er derfor jeg sier at det er noe som varierer fra person til person. Det å oppnå sin egen optimale helse, er noe som er individuelt. Er du sunn og frisk, og også føler deg frisk, både fysisk og psykisk, vil jeg si at du er (nært?) ved din personlige optimale helse. Er du ikke der helt,  vil det være noe å tilstrebe; å oppnå din optimale helse.

Det å komme hele veien til det ypperste optimale, vil være noe å tilstrebe, noe å strekke seg mot. Men så lenge man gjør det man kan for å forbedre sin helse, kan man være godt fornøyd.

 

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s