Skummelt med for lite….

 

Jeg har tidligere skrevet om hvor viktig det er å få i seg nok D-vitamin, spesielt på vinterhalvåret når sola er borte!

Og det er et så viktig budskap, at det kan ikke nevnes for ofte!

Det er nemlig skummelt med for lite D-vitamin i blodet! Det øker faren for både kolonkreft og brystkreft!  Dessuten er også overvektige spesielt utsatt for lavt D-vitamin. Det er fordi vitaminet akkumuleres i fettvevet, og mister evnen til å sirkulere i blodet!

Så, her er det bare å sørge for å få i seg nok D-vitamin. Enkleste måte å fikse det på, er å oppholde deg i sola ca 30 minutter pr dag 🙂

 

Reklamer

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s